Seks yapmanın kilo vermekte ne kadar etkili olduğu uzun süredir bilim insanları dahil birçok kişinin merak ettiği ve tartıştığı bir konu oldu. Konu hakkında bulunan en son verilerden biri yılında Kanada'da yapılan bir araştırmaya ait. PLOS One'da yayınlanan Quebec Üniversitesi'nin 21 sağlıklı heteroseksüel çift üzerinde yaptığı incelemeye göre ön-sevişme, cinsel ilişki ve Seks Ile Kac Kalori az bir kişinin orgazm olduğu bir cinsel aktivitede erkeler ortalamakadınlarsa Her seks süresinin aynı uzunlukta olmadığını da hesaba katan araştırmacılar ortalama olarak erkeklerin dakikada 4. Erkekler koşu bandında egzersiz yaparken ise dakikada 9. Aynı yılda yapılan ve New England Journal of Medicine'da yayınlanan bir araştırma ise 30'lu yaşlarında bir erkeğin 6 dakikalık bir cinsel ilişki sırasında sadece 21 kalori yakıyor olabileceğini bildirdi. Insider'ın aktardığına göre daha çok kalori yakmanın en basit yolu akla ilk gelen yol; seks sırasında daha hareketli olmak. Quebec Üniversitesi araştırmasının yazarı Dr. Cinsel sağlık uzmanı Dr. Debby Herbenick, seksin bir egzersiz kadar kalori yaktırmasını salmanın çok zor olduğunu ifade etti.
Seks Sırasında Ne Kadar Kalori Harcıyoruz?
Seks Sırasında Ne Kadar Kalori Harcıyoruz? - Mahmure Ortalama 32 dakika boyunca oral seks, anal seks ve misyoner pozisyon da dahil olmak üzere basit seks egzersizleri yapmak erkeklerin 61, kadınlarınsa 59 kalori. PLOS ONE bilimsel dergisinden yayınlanan araştırma sonucuna göre erkekler seks sırasında kalori yakarken, kadınlar yaklaşık 69 kaloride kal. Sandığımızın Aksine Seks Yapmak Aslında Ne Kadar Kalori Yaktırıyor Biliyor musunuz?Daha sonraki yorumlarımda kullanılması için adım, e-posta adresim ve site adresim bu tarayıcıya kaydedilsin. İşte bu sebeple egzersizi sizin yatak odanıza getirelim ve hem terleyelim hem de eğlenelim. İnsan yatakta seks yaparken , ayakta ise kalori yakıyor. Yavaş ve derinden ilerlerseniz daha fazla sayıda kasınızı kullanmış olursunuz. Tüm bunları yaparsanız günlük kalori yakma miktarınızı maksimuma çıkarırsınız ve kısa bir süre içerisinde kilo verebilirsiniz.
Vücut Kitle İndeksi Hesaplama
İnsan yatakta seks yaparken , ayakta ise kalori yakıyor.- En çok kalori ise, oral seks yapılarak harcanabiliyor. 46 dakikalık bir süre içinde. Oral seks yaparak. PLOS ONE bilimsel dergisinden yayınlanan araştırma sonucuna göre erkekler seks sırasında kalori yakarken, kadınlar yaklaşık 69 kaloride kal. Orta tempoda seksin yoğunluğunu biraz arttırırsanız yaktığınız kalorileri nerdeyse iki katına çıkarabilirsiniz. Ortalama 32 dakika boyunca oral seks, anal seks ve misyoner pozisyon da dahil olmak üzere basit seks egzersizleri yapmak erkeklerin 61, kadınlarınsa 59 kalori.Kalp krizini önlüyor. Ana Sayfa Fitness. Ortalama bir hareketlilikte yapılan seks Hızınızı ve hareket yoğunluğunuzu artırarak basit seks pozisyonlarında yaktığınız kaloriyi iki katına çıkarabilirsiniz. Uzmanlar; eğer çok şiddetli, arzulu ve uzun süreli öpüşüyorsanız saatte 90 kaloriye kadar yakabileceğinizi söylüyorlar. Buna ek olarak da yağ yakmanıza da yardım eder. Kısa sürede çok fazla kalori yakabilmenin anahtarı şiddetli bir seks hayatıdır. Düzgün bir cinsel hayat hormonal dengeyi koruyor ve adetin düzenli olmasını sağlıyor. Cinsel ilişkilerin ortalama süresi alındığı zaman, erkekler dakikada 4. Ancak eğer masaj yapan kişi sizseniz sadece eşinizi mutlu etmekle kalmazsınız, bir de kalorilerinizi çok hızlı yakarsınız. Pertev Kökdemir Ağız Duşu: Diş sağlığında yeni bir yardımcı. Romantik bir dans: Yarım saatte kalori Kıyafetleriniz üzerinizdeyken bile olsa biraz hareketli, ateşli bir dans hem sizin hem de eşiniz için iyi olacaktır. Cinsel uyarının en yüksek noktasında kalp atışı dakikada —'e çıkıyor. Daha yavaş iseniz daha azını yakabilirsiniz. Sevişmek kasları gevşetiyor. Öncelikle unutmayın: Seks, etkili bir egzersizdir. Eğer profesyonel bir sporcu değilseniz, saatlerce egzersiz yapmak çok da eğlenceli olmayabilir! Haberin Devamı. Son yolculuğuna gözyaşlarıyla uğurlandı. Eti ve hamur işini kesti, tığ gibi kaldı! Seks Yapmak Kaç Kalori Yaktırır? Cinsel ilişki sırasında karın kaslarının kasılması, derinlere kadar etkisini gösteren bir masaj gibidir. PLOS One'da yayınlanan Quebec Üniversitesi'nin 21 sağlıklı heteroseksüel çift üzerinde yaptığı incelemeye göre ön-sevişme, cinsel ilişki ve en az bir kişinin orgazm olduğu bir cinsel aktivitede erkeler ortalama , kadınlarsa Ellerinizi kullanarak partnerinizi memnun etmek size eski moda bir etkinlikmiş gibi gelebilir. Cinsel ilişki acıları azaltıyor. Tarihe Göre Akıllı Sıralama. Username or E-mail:. Her seks süresinin aynı uzunlukta olmadığını da hesaba katan araştırmacılar ortalama olarak erkeklerin dakikada 4. Unutmayın ki, her ilişki ilk başladığı zamanlarda uzun uzun öpüşme seansları yaşanır. Favorilerinize Ekleyin.
