Spora gitmeyi boşverin, onun yerine seks yapın. Koşu bantlarında bir yerlere ulaşamadan koşmaktan bıkmadınız mı? Seks bira göbeğinizi yok edemeyebilir ama yarım saat kardiyodan daha eğlenceli olduğu kesin. Birçok çift horlayan bir eş veya yatakta ekstra bir çocuk gibi farklı sebeplerden yalnız uyumayı seçiyor. Günümüzün yoğun şehir hayatı düşünülürse uzun vadede kesintisiz ve verimli bir uyku her şeyin önüne geçebilir. Bazı durumlarda tek başına uyumak daha sağlıklı olsa da kendinize seks için gerekli zamanı ayırdığınızdan emin olun. Çünkü isteseniz de istemeseniz de gözden uzak, libidodan uzak durumu doğabilir. Erkeklerin çoğu penis boyunu ortalamanın altında zanneder. Tabii kadın orgazmını sağlayan sinir uçlarının çoğu vajinanın dış yüzeyinde ve bir kısmı da vajina kanalının ilk santimlik bölümünde yer aldığına göre ortalama bir penis yeter de artar bile. Araştırmalar destekliyor. Kadınlar penisin ebadından çok temizliğini önemsiyor. Yani beyler, bırakın elinizdeki cetvelleri, hapları, duşa koşun! İnsanlar çoğu zaman ne sıklıkta seks yapmaları gerektiğini merak eder. Oysa doğru ya da yanlış bir rakam yok. Seks oranları ülkeden ülkeye değişse de dünya ortalaması Seks Kaç Kalori Yaktırı Uzmanlar seksin seksi çektiğini doğruluyor. Hani işleyen demir ışıldar misali, ne kadar çok seks yaparsanız libidonuz da o kadar yükseliyor. Haftada en az 1 kez seks yapan kadınların libidosunda artış görülüyor. Erken boşalma erkeklerde en sık rastlanan rahatsızlık. Erken boşalma kesinlikle erkeğin tembel, bencil veya tecrübesiz olduğunun göstergesi değildir. Anın şartlarına bağlı olabileceği gibi genetik de olabilir. Erken boşalma sorunu yaşayan erkeklerin çoğu bırakın 2 dakikalık birleşme yaşamayı, henüz ön sevişme aşamasındayken boşalıyor. Ama işin iyi yanı, mavi hapa bile gerek kalmadan bazı davranışsal terapiler ile çözülebilecek bir sorun. Uzmanlar Seks Kaç Kalori Yaktırı ve yer itibarıyla zaman zaman orgazm taklidi gerekse bile çok da tercih edilecek bir çözüm olmadığını belirtiyor. Taklit kaygan bir zemin. Biri diğerini tetikleyerek kadını dönülmez bir yola sokabilir. Herkes arada bir yorgun olabilir, konsantrasyonunu kaybedebilir, uykusu gelebilir. Ama hanımlar dikkat! Eğer taklidi alışkanlık haline getirirseniz kendi bindiğiniz dalı kesebilirsiniz. Erkeklerde birleşme ne kadar önemliyse, kadınlar için de ön sevişme o kadar önemli. Uzun ve keyifli bir ön sevişme çiftleri birbirine daha yakınlaştırır ve kadıının tatminini artırır. Ön sevişmenin 10 dakika sürmesiyle 20 dakika sürmesindeki fark bir derbi maçının ilk yarısında çıkmakla, tamamını izlemek arasındaki farkla aynıdır. Cildin vücuttaki en büyük organ olduğunu düşünürsek keşfedilecek noktalar ve olasılıklar sonsuz. Ayrıca beyin en önemli seks organı olduğuna göre, onu biraz kullanarak ön sevişmeyi soyunmadan önce başlatmanın kime ne zararı var? Şaşırdınız değil mi? Ev işlerinin kadınlar üzerindeki ağırlığı düşünülürse, birlikte yapılan ev işlerini ön sevişmeye çevirmek parlak bir fikir. Beyler aklınızda bulunsun. Araştırmalar kadınların ev temiz ve düzenliyken sekse daha meyilli olduklarını gösteriyor. Bu ipucu Seks Kaç Kalori Yaktırı yemeklerden sonra tabağınızı bardağınızı bulaşık makinesine yerleştirmeniz için yeterli motivasyonu sağlamıştır. Diyelim ki iş yerinizde çalışan birinden hoşlanıyorsunuz. Onunla bir şey yaşamalı mı yoksa uzak mı durmalı? Günümüzde modern kadınların çoğu artık iş hayatında oldukları için işyerleri de günden güne seks aktivitelerinin kaynağı oluyor. İş hayatı günden güne yoğunlaşıyor ve bekar çalışanlar hayatlarının uyumadıkları kısmının çoğunu ofiste geçiriyor. Sosyal hayata ayrılan zaman azalıp, aday havuzu küçüldükçe ofis aşklarının da çoğalması son derece mantıklı. Tabii dikkat edilmesi gereken noktalar var.
Seks Sırasında Ne Kadar Kalori Harcıyoruz?
Rakamlarla seks Her seks süresinin aynı uzunlukta olmadığını da hesaba katan araştırmacılar ortalama olarak erkeklerin dakikada kalori, kadınlarınsa doğru orantılı olarak 10 dakikalık cinsel seksin kalori yaktığını gösterir. Seks Yapmak Kaç Kalori Yaktırır? - Ayşe Tolgaİşte bu, televizyon izlemekten 4 kat daha fazla kalori harcamak anlamına gelir. Günümüzün yoğun şehir hayatı düşünülürse uzun vadede kesintisiz ve verimli bir uyku her şeyin önüne geçebilir. Cinsel tatmin acı eşiğini yükseltiyor. Tarihe Göre Akıllı Sıralama. Uzmanlar, bu paralelde daha fazla kalori yakmak isteyen kadınların bir an önce soyunmak için acele etmek yerine, partnerinizi kendinize çekip ön sevişmeyi gerçekleştirirken yavaş yavaş soyunmanızı öneriyor. Don't have an account Register.
Vücut Kitle İndeksi Hesaplama
Orta tempoda seksin yoğunluğunu biraz arttırırsanız. Yetişkin bir erkeğin normalde 17arası kalori yakması gerekir. Her seks süresinin aynı uzunlukta olmadığını da hesaba katan araştırmacılar ortalama olarak erkeklerin dakikada kalori, kadınlarınsa Bu da; bir erkek için bu 8 dakika yüzmeye, kadın için ise 12 dakika yüzmeye eş değer. Yetişkin bir kadının ise ortalama olarak 15kalori arası. doğru orantılı olarak 10 dakikalık cinsel seksin kalori yaktığını gösterir.Tabii dikkat edilmesi gereken noktalar var. Hangi pozisyonda olursanız olun, seks bir egzersizdir ve dakikada 5 kalori yakabilirsiniz. Bu hem harika bir seks deneyimi yaşamanıza hem de daha fazla kalori harcamanıza yardım edecektir. Cinsel ilişki kalbi çalıştırıyor. Koşu bantlarında bir yerlere ulaşamadan koşmaktan bıkmadınız mı? Öpüşmek, ilişkinizi güçlendirmek ve aranızdaki bağı canlandırmak için küçümsenemeyecek kadar önemli bir aktivitedir. PLOS One'da yayınlanan Quebec Üniversitesi'nin 21 sağlıklı heteroseksüel çift üzerinde yaptığı incelemeye göre ön-sevişme, cinsel ilişki ve en az bir kişinin orgazm olduğu bir cinsel aktivitede erkeler ortalama , kadınlarsa Yazı Can Remzi Ergen. TR'ye DÖN. Uzun ve keyifli bir ön sevişme çiftleri birbirine daha yakınlaştırır ve kadıının tatminini artırır. Bunun bağırsaklar üzerinde laksatif etkisi oluyor. İngiliz bilim adamlarına göre seks yaparak zayıflamak mümkün. Yorumlar Aşağıda. İnsanlar çoğu zaman ne sıklıkta seks yapmaları gerektiğini merak eder. Yazı Ozan Ertürk. Erken boşalma erkeklerde en sık rastlanan rahatsızlık. Öpüşmenin size sağladığı mutluluğa bir de kalori yakma gücünü ekleyin ve yine o uzun öpüşme saatlerine geri dönmeye çalışın. Cildin vücuttaki en büyük organ olduğunu düşünürsek keşfedilecek noktalar ve olasılıklar sonsuz. Uzmanlar; eğer çok şiddetli, arzulu ve uzun süreli öpüşüyorsanız saatte 90 kaloriye kadar yakabileceğinizi söylüyorlar. Username or E-mail:. Yukarıda saydığımız tüm faydaların yanında seks, kişiyi formda hissettiriyor. Bu aktiviteyi daha da canlı hale getirebilmek için pozisyon değişikliğine gitmeyi de unutmayın. Vücudunuzu daha fazla hareket edebilecek bir konuma, pozisyona getirin, kaslarınız üzerindeki basıncı ve vücudunuzun hareket frekansını değiştirin. Sosyal hayata ayrılan zaman azalıp, aday havuzu küçüldükçe ofis aşklarının da çoğalması son derece mantıklı. Debby Herbenick, seksin bir egzersiz kadar kalori yaktırmasını salmanın çok zor olduğunu ifade etti. Yorum Yazın. Bu durumda bir erkek ortalama , kadın ise kalori yakar. İş hayatı günden güne yoğunlaşıyor ve bekar çalışanlar hayatlarının uyumadıkları kısmının çoğunu ofiste geçiriyor. Hakan Kırkoğlu Dolunay neler getiriyor? Evliyseniz seksüel ihanetin duygusal ihanete dönüşmesi an meselesi. Eğer taklidi alışkanlık haline getirirseniz kendi bindiğiniz dalı kesebilirsiniz. Quebec Üniversitesi araştırmasının yazarı Dr. Seks Yapmak Kaç Kalori Yaktırır? Bu, kovboy kız ve köpekleme stili olabilir. İnsan yatakta seks yaparken , ayakta ise kalori yakıyor. Tarihe Göre Akıllı Sıralama.
