Partnerinizle iyi vakit geçirmek için masaj teknikleri eğitimi almak zorunda değilsiniz. Kokusunu sevdiğiniz aromatik yağı yanınıza alın. Hafif loş ve sessiz bir ortam sağlayın. Ses tonunuzu alçaltarak fısıldarcasına konuşun. Baştan ayağa doğru masaj yaparken parmaklarınızın sihirli gücüne inanın. Gerisinin kendiliğinden geldiğini göreceksiniz. Partnerinizin şakaklarında ve kaşlarının arasındaki bölgede daireler çizin. Burnunun iki yanından göz çukurlarının yanaklarıyla birleştiği bölgeye kayın, oradan tekrar şakaklara ulaşın. Şakak masajı aynı zamanda etkili bir ağrı kesicidir. Partnerinizin başının boynuyla ve boynunun omuzlarıyla birleştiği bölgeye uygulayacağınız masaj teknikleri biraz daha farklı olmalı. Ellerinizle daireler çizerken arada bir işaret parmağınız ile baş parmağınız arasına alacağınız bölgeyi iki-üç saniye sıkın, sonra bırakın. Kaslarının gevşediğini, rahatladığını göreceksiniz. Ellerinizi göğüs bölgesine koyun. Ellerinizin birbirinden beş santimetre kadar uzak olmasına dikkat edin. Masaj tekniklerini doğru uygulamanız açısından bu önemlidir. Yukarı ve aşağı hareketlerle, arada daireler çizerek masaj yapın. Ayak parmaklarının bitiminden topuklarına kadar baş parmağınızla basınç uygulayarak dairesel Kadına Masaj Nasıl Yapılır masaj yapın. Basınç uygulamanız önemli masaj teknikleri arasındadır, böylece partnerinizin gıdıklanmasına sebep olmazsınız. Ayak bileklerine yine hafifçe basınç uyguladıktan sonra yukarı doğru Kadına Masaj Nasıl Yapılır hareketlerle masajı sürdürün. Bacakların ön ve arka bölgelerine masaj yapın. HTHayat ekibi olarak haber değeri taşıyan, herkesin kendine dair bir şeyler bulacağı içerikleri sizlere ulaştırmak için çalışıyoruz. İçeriklerimiz ile ilgili eleştiri, görüş, yorumlarınız bizler için çok önemli. Fakat karşılıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz yorum platformlarında daha sağlıklı bir tartışma ortamını temin etmek amacıyla ortaya koyduğumuz bazı yorum ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz. Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, yorum yapan diğer okurlarımıza yönelik yorumlar da dahil olmak üzere kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık unsurları taşıması durumunda editörlerimiz yorumları onaylamayacaktır ve yorumlar silinecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisinde aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemi içeren yorumlar da yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur. Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak hthayat. Ayrıca hthayat. Yorumlarda markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve herhangi bir şekilde ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmayacak ve silinecektir. Aynı şekilde bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Başka hiçbir siteden alınan linkler hthayat. Yorum sayfalarında yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, Haberturk. Bizlerle ve diğer okurlarımızla yorum kurallarına uygun yorumlarınızı, görüşlerinizi yasalar, saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz. İnternet sitemizde kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak ve tercihlerinizi yönetmek için Çerez Politikasıdaha fazla bilgi için Aydınlatma Metni sayfalarını ziyaret edebilirsiniz. Sitemizi kullanarak çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz. Ateşli masaj nasıl yapılır? Partnerinizle iyi vakit geçirmek için doğru masaj tekniklerini kullanabilirsiniz.
Avuç içlerinizle bastırarak gerginliğini azaltın. Buğday yağı - Cildin ve vücudun E vitamini ihtiyacını karşılayan buğday yağı, saça güç, parlaklık ve yumuşaklık kazandırır. Kısım 1. Kategoriler: Kişisel Bakım ve Stil. Bu wikiHow makalesi hakkında. Ciltteki yara ve lekelerin giderilmesini destekler.
Boyun masajı
Yüz masajı nasıl yapılır? Güzellik & Bakım•K views · · Go to. Masaja başlamadan önce öncelikle bir masaj yağınız olsun mesela hindistan cevizli bir yağ çok iyi olacaktır ayrıca @OKEY masaj jellerini de kullanabilirsiniz. Avuçlarını omurganın iki yanına yerleştirip ellerini birbirine paralel tutarak yukarıya doğru ilerle. masaj hareketlerini anlattı. · Bel kısmına dön ve yoğurma hareketiyle omurganın her iki. Video işinize yaradıysa desteğinizi göstermek adına beğenmeyi ve kanala abone olmayı. Masaj Nasıl Yapılır, deep tissue massage nedir?Parmak uçlarınızla tepe noktasından boynuna doğru ovun. Yatıştırıcı müzik çalmak masajın sakin ve rahatlatıcı ortamına katkıda bulunabilir. By continuing to use our site, you agree to our cookie policy. Ses tonunuzu alçaltarak fısıldarcasına konuşun. Hızlı hareketler kasları uyarır ve metabolizmayı harekete geçirir. Yukarıda bahsettiğimiz tekniklere ek olarak ayaklarını sıcak suda bekleterek daha rahat bir şekilde uygulama gerçekleştirebilirsin. Derin hareketler gerginliği azaltarak her ikinizin de yumuşamasını sağlar. Çünkü bu masajın temelinde yaşam enerjisini hareket geçirme amacı vardır. Masajın vücut sağlığına etkilerine güveniyorsan Shiatsu masajını denemeden geçme! Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur. Şimdi parmak uçlarınla alnın ortasına kaşların arası hafifçe bastır ve bırak. İletişim kur. Bu makaledeki ortak yazar Marty Morales. İyi bir masaj için sert bir zemin ve loş bir ışıklandırma şart. Bu temaslar kan akışının kasıklarına doğru hızlanmasını sağlar ve onu tahrik eder. Tırnaklarını kes, gevşemek için banyo yap, önündeki masaja ve kişiye odaklan, yoga, zihinsel yöntemler ya da nefes teknikleriyle gevşe ve rahat kıyafetler giy. Tüm vücuda masaj yapmak birinin stresten ve kas ağrılarından kurtulmasını sağlamak için harika bir yoldur. Partnerinizle iyi vakit geçirmek için doğru masaj tekniklerini kullanabilirsiniz. Yüz masajı Yüz masajı yaparak sevgilinizin baş ağrılarını giderebilirsiniz. Baştan ayağa doğru masaj yaparken parmaklarınızın sihirli gücüne inanın. Başlangıçta her bir bacağı baldırdan uylukların üst kısmına kadar birkaç kere uzun, rahatlatıcı bir şekilde sıvazla. Bunun için eğer hamilelik döneminde rahatlamak veya doğum dönemine hazırlanmak için bu teknikten faydalanmak istiyorsan, alanında uzman bir kişiye başvurmanda fayda var. Farklı organlara karşılık gelen el, ayak ve kulaklardaki refleksoloji noktalarını bu alandaki uzman kişiler bilebilir. Refleksoloji masajını bireysel olarak uygulamak mümkün olmasa da klasik bir ayak masajıyla vücudunu rahatlatabilirsin. Ayrıca asıl çalışman gereken yer kaslardır çünkü en fazla gerginlik burada toplanır. Bundan sonra sırttan yukarıya doğru ilerlerken "bastır ve bırak" tekniğini kullan. Düzenli ve etkili bir şekilde yapılan masajın yararlarını şu şekilde sıralamak mümkün: Duruş bozukluklarının giderilmesine destek olur. Araştırmalara göre salatalık kokusu cinsel dürtüleri harekete geçirerek erojen bölgelerdeki kan akışını hızlandırıyor. Masajın odağının sen değil o olduğunu unutma, bu yüzden onun zevklerine hitap etmeye çalışmalısın.
